Miranda McGrath

Miranda er en erfaren yogautøver med over to tiår med erfaring. Reisen hennes inn i yoga begynte i løpet av dansekarrieren hennes da hun søkte lindring for sin verkende kropp. Det hun oppdaget var transformerende; yoga helbredet henne ikke bare fysisk, men det næret henne også mentalt, følelsesmessig og åndelig. Denne opplevelsen fikk henne til å flytte fokuset bort fra dans og legge ut på en reise som har vært intet mindre enn magisk. Mirandas dype engasjement for yoga førte til at hun studerte under en rekke mestere og mentorer, hvor hun fordypet seg i kroppsholdning og anatomivitenskapen. Med en 700-timers yogalærerutdanning er studiene hennes varierte, forankret i den himalayanske yogatradisjonen og påvirket av store skikkelser som K. Patabhi Jois (Ashtanga, Vinyasa) og Paul Grilly (Yin yoga). Gjennom årene har Miranda finslipt kunnskapen og ferdighetene sine, ledet klasser, underviste på retreater på eksotiske steder som Costa Rica og holdt spesialiserte workshops. Hun våget seg til og med inn i velværekonsultasjonens verden, og kombinerte sin yogaekspertise med utdannelsen sin fra Institute of Integrative Nutrition. Miranda hjelper mennesker over hele verden med å finne sine indre healere, og tar for seg kroniske smerter, søvn, angst, depresjon og mer gjennom velprøvde ayurvediske teknikker, avgiftning og faste. Mirandas personlige erfaring fremhevet kraften i yogapraksisen hennes da hun unngikk sterke smerter fra en svulmende L5-skive, alt takket være hennes konsekvente yogapraksis, sunt kosthold og velværerutiner. Hennes fascinasjon for menneskets anatomi og potensialet i kroppene våre utenfor matten førte til at hun studerte massasjeterapi ved det prestisjetunge NW Academy of the Healing Arts, noe som komplementerte yogapraksisen hennes og forbedret hennes helbredende evner. Mirandas yogaklasser er en unik blanding av Vinyasa, Ashtanga og Yin, som inkluderer poesi, musikk, opplesninger fra gamle tekster og hennes personlige preg. Beskrevet som en medfølende yogaambassadør, skaper hun innbydende rom for magiske yogaopplevelser, ikke bare klasser. I tillegg til yogapraksisen sin tilbyr Miranda massasjeterapitjenester som inkluderer dypvevsmassasje, svensk avslapning, thai og Reiki. Massasjene hennes er holistiske, og inkluderer aromaterapi, lydterapi, Reiki-healing og en herlig fotskrubb med peppermynte og råsukker. Mirandas oppdrag i dette livet er å styrke individer til å bli selvhelbredere, gjenvinne sin kraft og leve et rikt, levende og fredelig liv. Hun tror at gjennom hennes veiledning kan studentene frigjøre sin lidenskap for yoga, vekke sin indre ild (tapas) og oppleve den transformative magien i praksisen. Mirandas merke, Boho Warrior, oppsummerer hennes frilynte tilnærming til velvære. Miranda liker også kreativ skriving og tilbringer kvalitetstid på sin rustikke, romantiske jungelcasita i solfylte Mexico med sine livlige katter.