Luna Josephine

Bevegelse. Alt startet derfra; med bevegelse. Som tidligere ballettdanser ble Luna ofte konfrontert med perfeksjon, noe som førte henne til denne endeløse sirkelen av å aldri være nok ... helt til yoga kom inn i livet mitt. Og her snakker hun ikke om den fysiske praksisen, men den emosjonelle, mentale, åndelige, etiske praksisen. Jeg trodde yoga kom som den manglende brikken i puslespillet i livet mitt, men i virkeligheten kom den som den uventede helbrederen, som forandret hele mitt perspektiv på alt. Luna er født i Paris og oppvokst rundt om i verden, og tilrettelegger for unike praksiser basert på hennes erfaringer som tidligere ballettdanser og fra hennes søken etter helhet og sannhet. Legemliggjøring er hennes kjærlighetsspråk. Å sanse, føle, skape, utvide, gi etter for å åpne seg og skape rom i seg selv er det du kan forvente å oppleve i timene hennes. Innenfor sin egen praksis lærte hun å koble seg innover, reise gjennom ærlighet, råhet, skygger og lys. Hun ble først introdusert for mindfulnessens visdom av moren sin, som kjempet mot to kreftformer. Med et ønske om kunnskap og en dypere måte å forstå kroppens sår på, bestemte hun seg for å gå dypt inn i kroppsarbeid og yogastudier etter å ha gjennomgått traumer som en måte å utforske seg selv utover det fysiske laget. Med 1000 timer med trening under beltet (fra Vinyasa til Embodied Yin, traumebehandling, kinesisk medisin, buddhisme, tantra, somatikktrening og -studier), skapte hun Body Poetry: en konseptuell blanding av kroppsliggjort yoga, somatikk, tāo tantra-kunst og gammel medisin. En ærlig, autentisk, rå blanding av praksiser hun har dyrket gjennom årene. ​Om Luna Luna leder workshops, retreater, opplæring og klasser over hele verden og har hovedsakelig undervist i Europa. Lidenskapelig opptatt av det hellige feminine og astrologi, har hun holdt kvinnesirkler i 7 år - med fokus på myndiggjøring og selvuttrykk. Hun låner ordene til en av studentene hennes: «Jeg anbefaler å bli kjent med hennes måter, hun har et veldig sterkt lys og en fantastisk engasjement i arbeidet sitt.» Gjennom sensualitet, kreativ bevegelse, selvinnsikt, styrke og ynde, tror hun på å uttrykke skjulte følelser gjennom kroppen. Forvent en reise i selvinnsikt, en ny måte å skape rom (også kjent som fleksibilitet) og smelte (også kjent som overgivelse) på og utenfor matten. Gjennom bevegelse uttrykker hun sine indre blåmerker og skjulte følelser. Så rart som det høres ut, liker hun å si at hun veileder gjennom følelser. Faktisk kaller hun seg ikke en «lærer». Hun tilrettelegger og holder rom. Hun veileder følelser i bevegelse, kroppspoesi.