Lisette

Lisette er opprinnelig fra Nederland og har bodd i Sveits de siste 12 årene. Sommeren 2018 kastet hun seg ut i et nytt eventyr og flyttet til Portugal for å nyte havet og den (nesten) endeløse sommeren. Yogareisen hennes startet i 2007 da hun ønsket å forbedre kjernemuskulaturen sin, og etter å ha lagt merke til betydelige fordeler fysisk, mentalt og åndelig, ble praksisen hennes en lidenskap og kilde til personlig vekst. Timene hennes inkluderer prinsipper fra Hatha- og Yin yoga, med et sterkt fokus på å koble pusten til bevegelsen. Å ta seg tid til å lytte til kropp og sinn er nøkkelen. Interessene hennes utenfor matten: sunn aktiv livsstil, natur, fotturer med hunden sin, bøker, surfing, familien min, hjerte-til-hjerte-samtaler med vakre mennesker. «For meg er yoga en individuell livsforvandlende reise med kontinuerlig læring og forandring, motet til å holde alt i KJÆRLIGHET. Yoga har gjort meg til et bedre menneske – mer åpenhjertig. Jeg har mer selvtillit og mye mer tålmodighet. Yoga oppmuntrer meg til å få kontakt med mitt sanne jeg <3 Yoga er akkurat som surfing: Øvelse, og alt kommer – sees på matten!» – Lisette