Lisa Zeffertt

Lisa er en erfaren yogalærer og lydhealingsfasilitator med en dyp lidenskap for å skape rom for trygghet, frigjøring og gjenoppkobling. Med røtter i tradisjonell yoga, yin yoga, pustearbeid og intuitiv lydhealing, støtter arbeidet hennes skånsomt nervesystemet, emosjonell helbredelse og kroppsliggjort selvinnsikt. Gjennom bevisst bevegelse, mindful sekvensering og terapeutisk stillhet veileder hun studentene til å bygge styrke, gjenopprette balanse og dyrke indre motstandskraft. Med utgangspunkt i mange års undervisning og ledelse av retreater, vever Lisa yoga, pust, stillhet og lyd inn i dypt nærende opplevelser som hjelper deltakerne å mykne opp, tilbakestille seg og vende tilbake til seg selv – fysisk, følelsesmessig og energisk. Hennes tilnærming er omsorgsfull, intuitiv og tilgjengelig, og møter hver person akkurat der de er og hedrer hvert trinn på reisen deres.