Lilla Lukács

Min reise mot selvransakelse startet i min tidlige barndom, og den ekte nysgjerrigheten rundt psyken førte til at jeg tok mastergraden min som psykolog i 2012. Min andre lidenskap for mindful bevegelse fikk meg imidlertid stadig til å føle at det er en mye sterkere forbindelse mellom sinn, kropp og ånd enn vi noen gang ville tro. Etter at jeg fikk diagnosen endometriose i 2015, startet min kraftige helbredelsesreise. Å oppdage yoga og meditasjon hjalp meg med å integrere ulike helseaspekter og skape en helhetlig tilnærming i hverdagen min. Siden jeg har vært på en naturlig helbredelsesvei i mange år nå, lærte jeg så mye om dynamikken i kroniske og autoimmune tilstander underveis. Gjennom undervisningen min elsker jeg å legge vekt på praksisens transformerende og beroligende effekt på nervesystemet, viktigheten av pusten; sinn-kropp-forbindelse; somatisk tilnærming, bevisst bevegelse og fysisk berøring.