Lidia

Hei, jeg heter Lidia. Jeg er grunnleggeren av YoDa Flow Studio i Setúbal, Portugal – et lite yoga- og dansesenter viet til bevegelse, kroppsliggjort bevissthet, kreativ utfoldelse og ekte fellesskap. Det er et sted hvor folk kommer for å puste dypere, bevege seg fritt, svette litt, le mye og gjenopprette kontakten med seg selv og hverandre. Jeg ble født i Bulgaria og tilbrakte 23 år i New York City før livet forsiktig (og ikke så forsiktig) dyttet meg mot forandring under pandemien. Det spranget formet alt på nytt. Det brakte meg nærmere naturen, familien min og en langsommere, mer bevisst måte å leve på. Min vei har alltid vært preget av nysgjerrighet og hengivenhet. Jeg har reist til India flere ganger, fordypet meg i dens åndelige tradisjoner og studert med utrolige lærere. Gjennom årene har jeg fullført omfattende opplæring og sertifiseringer innen yoga og kroppsliggjort praksis – ikke for å samle kvalifikasjoner, men fordi jeg alltid har lett etter noe dypere, noe sant. Og jeg leter fortsatt. Fortsatt lærer. Fortsatt praktiserer. Det jeg deler på retrett er ikke noe som er skrevet eller utført. Det er levd. Det er utforsket. Det er ekte. Jeg beveger meg mellom Portugal, Marokko og USA, og skaper retreater på steder som føles meningsfulle for meg – steder der jeg har røtter, relasjoner og historier. Jeg velger miljøer som føles vakre, sjelfulle og bare litt magiske. Jeg er også tobarnsmor, en danser i hjertet, en reisende og en designjunkie. Jeg elsker god musikk, dype samtaler, barbeint morgen og spontan glede. Jeg tror at helbredelse ikke trenger å være tungt. Vekst kan føles lett. Transformasjon kan inkludere latter. Når du blir med på et retreat med meg, vil du ikke gå inn i noe stivt eller skremmende. Du vil gå inn i et rom som er bevisst, opphøyet og imøtekommende – der du oppfordres til å være helt deg selv. Kom som du er. Beveg deg. Hvil. Utforsk. Koble til. Du vil ankomme som en deltaker. Du vil dra som en venn.