KoTo

KoTo er en Kundalini Yoga- og meditasjonsinstruktør og musiker, som tror sterkt på kraften i lyd – og stillhet! – til å helbrede sinn, kropp og forbindelsen til Ånden. KoTo integrerer dette konseptet feilfritt i øktene sine, enten det er en klasse eller en konsert. «Lyd kan hjelpe deg gjennom en meditasjon eller en vanskelig øvelse, og kan berolige og låse opp dype deler av deg selv under avslapning og integrasjon. Lyd preger også et vibrasjonsmerke i sjelen din og kobler tider og situasjoner til følelsene dine, slik at du bevisst kan endre sinnstilstanden og energien din gjennom resonans, spesielt hvis den kommer innenfra.»