Kirstin Gourlay

Kirstin underviser i restorativ og yin-basert yoga, som passer for alle nivåer, og hjelper gjester med å finne balanse og fred mellom sinn og kropp. Kirstin vendte tilbake til yoga med lidenskap og dedikasjon mens hun våget seg gjennom sin egen helbredelsesreise og fant utrolige restorative egenskaper i praksisen. Etter å ha opplevd utbrenthet i det hektiske og stressende livet i Hong Kong, startet hun på et livsforvandlende lærerutdanningskurs i 2014 for å bringe balanse tilbake i livet sitt. I stedet for å velge et av de mange 28-dagers lærerutdanningene som var tilgjengelige, fant hun en unik 3-måneders opplæring i ashram-stil i åsene på Lantau Island i Hong Kong. Hun innså ikke på den tiden at denne avgjørelsen kom til å forandre livet hennes for alltid. Siden den gang har hun omskolert seg i mindfulness og meditasjon, yin, hatha og kundalini yoga, helhetlig ernæring, energiarbeid og forbindelsen mellom sinn, kropp og sjel. Hun har bodd i Thailand siden 2015 og underviser i yoga og meditasjon, er en Access Bars Energy Healing Practitioner, samt en holistisk velværekonsulent. På Phukets Mangosteen Resort underviser hun i restorative og yin-baserte yogaklasser, som passer for alle nivåer, og hjelper gjestene våre med å oppdage at det er her sinn, kropp og sjel kan finne balanse og fred.