Karolina Grassi

Karolina har 10 års erfaring med å undervise i yoga og meditasjon. Hun jobber også som hypnoterapeut og mindfulness-coach. I timene sine elsker hun å innlemme kreative overganger mellom stillinger, blande ulike yogastiler og bruke vibrasjonene fra lydhelbredende instrumenter, noe som sørger for at hver økt med henne er ekstraordinær på en eller annen måte. Karolina vil lære deg hvordan du aktiverer kroppens iboende selvhelbredende mekanismer og kjærlig tar vare på deg selv. Med et alltid tilstedeværende smil, en beroligende stemme og en mild, moderlig tilnærming, gir hun rom for alle til å uttrykke sin sanne natur fullt ut og slippe løs sitt potensial. Karolina fullførte sin første yogalærerutdanning i India i 2015 og videreutdannet seg senere ved å melde seg inn på Brown University for å studere Mindfulness-Based Stress Reduction Approach, oppnå sin hypnoterapeut-sertifisering og fullføre ytterligere 500 timer avansert yogalærerutdanning ved Nepal Yoga Academy. I sin tilnærming kombinerer hun den velprøvde visdommen fra yoga, ayurveda og buddhisme med banebrytende innsikt fra nevrovitenskap, NLP og hypnoterapi for å hjelpe deg med å helbrede kroppen din, roe sinnet ditt og fordype din åndelige vekst.