Karen Ingman

Karen er direktør for True Yoga Life, som er en registrert yogaskole (RYS) med 200, 300 og 500 timer siden 2015. Hun er doktor i kinesisk medisin: akupunktur og urter (Westminster University, London). Karen er grunnleggeren av True Yoga Life med over 25 års erfaring innen kinesisk medisin, ernæring, avgiftning, yoga, pustearbeid og meditasjon. Med en lidenskap for optimal helse gjennom ernæring og avgiftning siden hun var 18 år, og deretter funnet yoga og meditasjon, og kinesisk medisin, og mange års forskning og erfaring, har hun utviklet et kvalitetsyoga-avgiftningsretreat ved havet for optimale resultater. Med visdommen og praksisen fra tradisjonell kinesisk medisin (TCM) behandler hun alltid hvert individ som unikt med forskjellige behov og behandler dem deretter med akupunktur, urter, ernæring og livsstilsveiledning. Dette er også visdommen i ekte yoga. Hennes lidenskap er å støtte andre mennesker til å forandre livene sine gjennom en helhetlig og sunn livsstil. Hun underviser i hatha yoga inspirert av Vanda Scaravellis fantastiske lære, yin og restorativ yoga, meditasjon, filosofi og sangene Nam Myoho Renge Kyo. Resultatet for deg er en helhetlig reise til optimal helse: med intelligente og kreative yoga-asanaer, som støtter effektivitet og økt energi, avgiftning av kroppen med støttende kvalitetsprodukter og mat, balansering av kropp, sinn og ånd med akupunktur, urter, bioenergetikk og kraniosakral terapi, økende avgiftning med massasje, lymfedrenasje og refleksologi. Karens yogaundervisning tilbyr en unik tilnærming som har inspirert og vekket mange elever til hva yoga egentlig er. «Yoga og meditasjon løfter deg opp og tar deg med på en utforskningsreise mot din sanne essens, din tilstedeværelse, som er klok, modig og medfølende, slik at du kan realisere ditt potensial og nyte den sanne gleden ved å leve selv midt i vanskelige utfordringer!» Hennes lidenskap er å dele den sanne betydningen av yoga gjennom yogapraksis, og ved å ta deg med på en reise dypere innover for å utforske kroppens og sinnets indre virkemåte, mot bedre helse og velvære.