Justine Cardona

Justine Cardona har vært en dedikert yogastudent i over et tiår og har undervist siden 2017. Hun ble introdusert for yoga under veiledning av anerkjente lærere, inkludert Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha og Prem, og Laruga Glaser, innenfor Ashtanga yoga-tradisjonen. Reisen hennes startet med fokus på disiplin og dedikasjon. Hennes to favoritt-yogastiler er Vinyasa og Ashtanga yoga. Hun startet reisen sin med Ashtanga, men ble raskt forelsket i Vinyasa også, spesielt etter å ha blitt introdusert for vitenskapen om sekvensering. Justine brenner for prosessen med å lage en sekvens, ettersom den kombinerer struktur, anatomi og kreativitet. Hun synes det er utrolig å veilede elever og forberede dem på en måte som er trygg, meningsfull og morsom! Justines undervisningsfilosofi tror på yogaens transformative kraft for alle, uavhengig av bakgrunn eller evner, og hun oppmuntrer til en praksis som virkelig tjener hvert enkelt individ, i stedet for å passe dem inn i en forhåndsdefinert form. Justine streber etter å dyrke en allsidig praksis og undervisningsmetodikk som resonnerer universelt, og blander den tradisjonelle stringensen fra hennes bakgrunn med et helhetlig perspektiv. Ved å omfavne yogas dype potensial, tar hun sikte på å gi andre mulighet til å oppdage dens transformative fordeler. Utenom yoga elsker Justine å utforske verden, fordype seg i ulike kulturer og søke opplevelser som beriker hennes perspektiv og utdyper hennes tilknytning til yogas universelle lære.