Jessica Jayne

Jessica er en erfaren yogalærer som har delt praksisen sin siden 2013. Som lidenskapelig friluftsentusiast, innholdsskaper og fotograf henter hun dyp inspirasjon fra naturen og mindful bevegelse. Etter å ha tilbrakt mange år med å bo og reise i Alpene, har fjellene formet både livsstilen og undervisningsmetoden hennes dyptgående. Terrengløping, tid utendørs og bevisste bevegelsespraksiser er vevd inn i filosofien hennes, og skaper en jordnær, men energigivende opplevelse for elevene hennes. Timene hennes fokuserer på forbindelse snarere enn perfeksjon, og kobler pust med bevegelse, styrke med mykhet og innsats med letthet. Jessica skaper et støttende og innbydende rom hvor elevene kan roe ned, stille seg innover og føle seg virkelig hjemme i kroppen sin. Med et sterkt fundament i yoga og tilleggsutdanning som pilatesinstruktør (siden 2023), og mange års personlig pilatespraksis siden 2018, blander undervisningsstilen hennes mindful flyt, funksjonell styrke, mobilitet og kroppslig bevissthet. Øktene hennes hjelper deg å føle deg jordnær, energisk og dypt forbundet, ikke bare under trening, men i hverdagen.