Jennifer Hofmann

I 1993 startet jeg min hellige reise inn i yoga under veiledning av læreren min Krishna Parathi, og steg inn i verdenen av klassiske Hatha Yoga asanas. Rundt den tiden reiste jeg til India og ble varmt velkommen i et tibetansk samfunn, hvor jeg mottok dyp lærdom i buddhistisk filosofi. Praksisen min ble dypere etter hvert som jeg forsto at vi ikke bruker kroppen til å komme i en positur – snarere bruker vi posituren til å komme inn i kroppen. Under universitetsstudiene mine i psykologi, sosiologi og antropologi utforsket jeg ulike konsepter om kroppen og kulturelt formet oppfatning av helse. Dette hjalp meg å forstå den yogiske tilnærmingen til selvforståelse. Yoga er en kraftig form for helbredelse på fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige nivåer. I Thailand studerte jeg den eldgamle kunsten Thai Yoga Healing and Bodywork, som jeg senere praktiserte på et helbredelsessenter i det sentrale Mexico. I 2016 ble jeg sertifisert av Yoga Alliance gjennom Yoga Institute School i Guatemala. Siden 2017 har jeg ledet klasser, workshops og retreater hovedsakelig i Europa og Vest-Afrika. Undervisningen min blander Yoga Flow, Vinyasa og Sadhana Gentle Yoga, med fokus på helhetlig læring forankret i mindfulness, oppmerksomhet og intensjon.