Jelena Lizde

Undervisningen min fokuserer på å anerkjenne individuelle behov, slik at jeg kan skreddersy gruppetimer og individuelle økter effektivt. Jeg er også en sertifisert thaimassasjeterapeut med forståelse av menneskets anatomi. Jeg kan imøtekomme nybegynnere og utfordre mer avanserte elever, samtidig som jeg sikrer et trygt og sunt miljø for praksis. Jeg oppdaget yoga i en alder av 19 år, tiltrukket av prinsippene om sinn-kropp-forbindelse, bevisst pust og spennende positurer som fører til indre tilfredshet og fred. Selv om jeg tidligere hadde utforsket ulike aktiviteter som dans, sirkusforestillinger og kampsport, tilfredsstilte yoga meg på alle nivåer. Jeg begynte å undervise i ung alder og fikk min første yogasertifisering i Thailand da jeg bare var 21. Jeg fortsetter å utdanne meg og opprettholde praksisen min, og reiser til India hvert år for å tilbringe tid med læreren min. Fra disse besøkene får jeg inspirasjon og kunnskap som jeg ivrig deler med elevene mine. Jakten på læring stopper aldri!