Japansk zen-retreat

Japan Zen Retreat er et boutique-retreat for zen-healing og mindfulness i Kamakura, en av Japans mest spirituelle og historisk rike byer, bare femti minutter fra Tokyo. Retreatene våre tilbyr internasjonale gjester en sjelden mulighet til å tre inn i autentisk japansk zen-kultur, samtidig som de skånsomt gjenoppretter kroppen, beroliger nervesystemet og gjenoppretter kontakten med indre klarhet. Omgitt av gamle templer, skogkledde åser og havet, tilbyr Kamakura et naturlig fredelig miljø som støtter dyp hvile og refleksjon. Hver retreat blander zen-inspirert yoga, mindfulness-meditasjon, gåmeditasjon, teseremoni, japansk spa-bading og tradisjonelle velværepraksiser for å skape en skånsom og altoppslukende helbredende opplevelse. Vi ønsker velkommen mennesker som føler seg følelsesmessig slitne, stresset eller i en overgangsperiode i livet, så vel som de som bare ønsker å roe ned og oppleve Japan på en dypere og mer meningsfull måte. Ingen tidligere erfaring med yoga eller meditasjon er nødvendig. Alle økter veiledes med varme og omsorg, noe som gjør retreatene våre tilgjengelige for både nybegynnere og erfarne utøvere. På Japan Zen Retreat tror vi at helbredelse skjer gjennom tilstedeværelse, enkelhet og forbindelse til naturen. Våre smågruppe-retreater er utformet for å føles trygge, støttende og stille transformerende, slik at hver gjest kan hvile, tilbakestille seg og komme hjem roligere, klarere og dypt fornyet.