Janina

En yogautøver med oppdrag å dele mine erfaringer og lidenskap for denne eldgamle spirituelle tradisjonen gjennom asana- og pranayama-klasser, mantra-chanting, vibrasjonslydhealing, plantemedisinseremonier (kakao) og meditasjon. Min yogareise: Jeg oppdaget yogapraksisen i 2015, kort tid etter at jeg forlot mitt vanlige liv i Tyskland for å finne mer fred og lykke mens jeg reiste verden rundt. På en eller annen måte ga universet meg et dytt i riktig retning ved å råde meg til å delta på et stille meditasjonsretreat. Der innså jeg at veien til ekte lykke har svært lite å gjøre med verden rundt oss. Det handlet mer om reisen inni meg. Nysgjerrig på forbindelsen mellom kropp, sinn og ånd, prøvde jeg forskjellige yogapraksiser og meditasjonsretreater inntil reisen min brakte meg til India. Mens jeg levde og lærte i tradisjonelle yoga-ashramer og deltok på intens yogalærerutdanning, følte jeg at det var noe veldig kraftig i denne eldgamle tradisjonen. Denne vakre følelsen av fred og ro etter hver praksis fikk meg til å bli dypt forelsket i yoga om og om igjen. Og enda viktigere, i meg selv og verden rundt meg. Jeg kunne endelig behandle kroppen min med kjærlighet og vennlighet, etter så mange år med å ikke akseptere og straffe den. Jeg tror virkelig at den helhetlige yogapraksisen, med alle dens aspekter av fysisk, mentalt og energisk arbeid, kan hjelpe oss å overvinne våre grenser og lede oss tilbake til å forstå hvem vi egentlig er.