Jana Olenio

Jana Olenio er eier og grunnlegger av SUP YO Adventures. Jana begynte å praktisere yoga i 2004 med håp om å redusere stress og angst. Hun begynte å undervise i yoga i 2009 etter at yoga positivt forvandlet og helbredet livet hennes langt utover forventningene. Målet hennes siden den gang har vært å hjelpe andre med å helbrede seg selv ved å bringe yogaens gave inn i livene til hver elev. I 2012 tok Jana yogapraksisen sin med ut på vannet og ble en sertifisert Stand Up Paddleboard (SUP) yogalærer. Hun startet SUP YO i mai 2012 i Boston-området, hvor hun lærer elevene hvordan de kan praktisere yoga på et paddleboard. Kombinasjonen av yoga i naturen, sammen med den ekstra treningsutfordringen, gjør paddleboarding til det perfekte stedet å praktisere, ettersom det øker fokus og konsentrasjon, øker balanse og kjernemuskulatur, og forbinder en med naturen. I lavsesongen fortsetter Jana å inspirere andre til å komme seg ut ved å lede dagsturer i White Mountains, helgeretreater over hele New England og destinasjonsretreater over hele verden, som alle kombinerer yoga med utendørsaktiviteter. Jana mener at ingen kan helle fra en tom kopp, og at egenomsorg er et krav, ikke en nødvendighet. Hun mener at det å kombinere yoga med friluftsliv er et viktig verktøy som kan hjelpe folk med å få klarhet, refokusere energien sin og bli jordet og inspirert, slik at de kan gå tilbake til hverdagen med en full kopp og helle av den. Instruktørlegitimasjon: Registrert yogalærer – 500 timer Sertifisert Stand Up Paddleboard (SUP) yogalærer – 30 timer Vinyasa lærerutdanning med Seane Corn – 30 timer Paddle Fit Core-sertifisert Villmarks førstehjelp og HLR Sertifisert Balanced Athlete (nivå I)