Jamie Rojas

MedgründerFra 3-årsalderen har Jamie Rojas studert bevegelse. Hun begynte med ballett, samtidsdans, jazz og moderne dans. Etter hvert tok Jamie en bachelorgrad i dans ved Saint Mary's College of California. I løpet av denne tiden har hun undervist i mange danseklasser og studert kroppens anatomi og hvordan man beveger kroppen på en trygg og balansert måte.Jamie begynte å praktisere yoga for 15 år siden. Gjennom årene har hun utviklet praksisen sin med Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, Hatha, Yin/Restorative og Kundalini. Hun reiste til India for å gjøre et intensivt studie i Rishikesh og utvikle sin kunnskap og ferdigheter om yogaens opprinnelse.Deretter tok hun sin 200-timers YTT her i Guanacaste, Costa Rica. Nå holder hun sine egne klasser på Tamarindo-stranden i Costa Rica. Jamie bruker sin kunnskap om kroppsjustering og somatisk bevegelse til å undervise i klasser som virkelig fokuserer på pust og bevegelsessynkronitet og legger vekt på å forebygge skader. Hun tror virkelig at yoga ikke bare handler om det fysiske, men også det mentale og emosjonelle, og å fokusere på pusten er en måte å forbedre den mentale og emosjonelle renselsen under øvelsen. Jamie tror på å hjelpe andre med å lære å helbrede seg selv gjennom yogapraksis. Hun vektlegger bruken av yoga som en måte for folk å finne indre fred uten å bruke noe eksternt annet enn pusten og kroppen. Yoga har hatt en enorm innvirkning på hennes oppvåkning til bevissthet og fortsettelse av å finne egenkjærlighet.