Jacks Keith

Jacks Keith er en sertifisert 500-timers yogalærer, holistisk ernæringsfysiolog, helse- og velværecoach, Yoga Nidra + meditasjonsutøver og retreat-veileder. Hun spesialiserer seg på Yoga Nidra, restorativ, Yin og Hatha Yoga. Jacks verdsetter hver eneste person som deltar på klassene, retreatene og workshopene hennes. I klassene sine kombinerer hun kreativ sekvensering med fokus på trygg og sunn balanse, samt meditasjon, pranayama og yogafilosofi for en praksis du kan leve både på og utenfor matten. Hun vil hjelpe deg med å frigjøre stress og roe sinnet. Hun er en sertifisert 500-timers yogalærer, holistisk ernæringsfysiolog, helse- og velværecoach, Yoga Nidra + meditasjonsutøver og retreat-veileder. I løpet av tiden dere har sammen, kommer dere til å ha det gøy samtidig som dere gir dere selv sårt tiltrengt tid og oppmerksomhet. Jacks finner enorm glede, tilfredshet og inspirasjon i å se elevene sine oppdage sin egen personlige yogareise mens hun veileder og oppmuntrer dem underveis.