JACKIE BLAKE

Jackie Blake visste på en eller annen måte alltid at hun var ment å jobbe med velvære, og hun ble interessert i trening i veldig ung alder. I ungdomsårene var hun danser, gymnast og cheerleader. Selv om Jackie elsket utfordringene med atletisk bevegelse, plaget det å vokse opp i den fettfobiske kulturen på 80- og 90-tallet selvbildet hennes, ettersom hun ikke hadde den slanke og muskuløse fysikken som var så populær i media og blader. Kroppen hennes lignet mye mer på timeglassfigurene som ble æret på 1950-tallet. I et forsøk på å få så mye informasjon som mulig om emnet trening og helse for å hjelpe seg selv og andre, ble Jackie uteksaminert med en Bachelor of Science i treningsvitenskap fra Rutgers i 2000. Deretter ble hun ansatt som personlig trener ved Equinox Fitness Clubs på Manhattan og fikk sin ACE-sertifisering som personlig trener. I en alder av 23 år ble Jackie utsatt for en skikkelig curveball. På den årlige helsesjekken fant hun ut at hun var prediabetes. Faren hennes hadde diabetes type 2, og diagnosen skremte henne. Jackie led også av forferdelig cystisk akne og alvorlig depresjon. Hun ønsket ikke å være avhengig av helsevesenet i så ung alder. Kort tid etter deltok Jackie på et personlig treningsmøte for profesjonell utvikling, hvor hun møtte Paul Chek, grunnleggeren av CHEK Institute i San Diego, som fokuserer på økologisk ernæring og korrigerende trening som hjørnesteiner i utdanningsprogrammene deres. Hun lærte om økologisk ernæring og metabolsk typing og tok i bruk teknikkene hans umiddelbart. Etter bare tre måneder med dette programmet bekreftet legen hennes at blodsukkernivået hennes var tilbake til det normale. Hennes cystiske akne var helt borte, i likhet med en alvorlig depresjon. Jackie MÅTTE dele dette med klientene sine, og i løpet av de neste årene ble hun en metabolsk bindingsrådgiver gjennom Healthexcel, og en CHEK-sertifisert treningscoach og ernærings- og livsstilscoach. Hun ble også en registrert yogalærer gjennom YogaWorks og har siden undervist i yogaklasser og private økter i New York City, Jamaica og Mexico. Blant disse sertifiseringene er hun også RKC Level 1 kettlebell-instruktør og GROOVE-dansemetode-fasilitator.