Jace Brown

Jace — medgründer av «The Foundation», ytelses- og livsstilscoach med bakgrunn fra toppidrett og kvalifikasjoner innen styrke- og kondisjonscoaching, livscoaching og NLP. Min tilnærming blander bevegelse, tankesett og personlig utvikling for å hjelpe folk med å gjenopprette kontakten med verdiene sine og samkjøre daglige handlinger med dypere intensjoner – og bygge bro mellom hvordan de lever og hvordan de ønsker å leve. På retreatet vil jeg veilede introspektive økter, bevegelsespraksis og refleksjonsøvelser for å støtte klarhet og bevisst levemåte. Du kan forvente praktiske verktøy, jordnære samtaler og rom for å tilbakestille og kalibrere på nytt. Målet mitt er å hjelpe deg med å roe ned tempoet, gjenopprette kontakten med det som betyr noe, og komme hjem med mer klarhet, mot og tilknytning. The Foundation Gym (TFG) Vi er et verdidrevet treningssenter i Sydney som hjelper folk med å trene som idrettsutøvere – i alle aldre – for å bevege seg bedre og leve sterkere livet ut. Hos TFG tror vi at styrke er en ferdighet, og at bevegelseskvalitet er bedre enn treningskvantitet. Coachingen vår er bevisst, vitenskapelig basert og bygget for langsiktig fremgang – vi hjelper virkelige mennesker med å bygge motstandskraft, forbedre bevegelse og leve med mening. På retretten bringer vi dette til live gjennom målrettet bevegelse, reflekterende praksis og dyp tilknytning. Enten det er en idrettsinspirert treningsøkt eller guidet journalføring, er alt designet for å hjelpe deg å bevege deg bra, tenke klart og leve bedre.