Isabel Maria Jeworski

Yogainstruktør, grunnlegger av MonkeyMindRetreatsVinyasa Flow, Yin Yoga, Aktiv og Stille Meditasjon, Energipraksis, PustearbeidIsabel Maria er en lidenskapelig yogainstruktør og gründer med imponerende bred erfaring. Hun forlot hjembyen sin i Tyskland i ung alder og har bodd i Spania, Argentina, Portugal og Tyskland – og snakker fire språk! Siden 2020 har Isabel undervist i Vinyasa Flow, Yin Yoga, Energipraksis, Pustearbeid og Meditasjon. Hun er forpliktet til å gjøre disse tradisjonelle og moderne praksisene tilgjengelige for alle gjennom retreater og workshops over hele verden. Hun er en 200-timers lærerutdanning fra Yoga Alliance. I 2020 fullførte hun sin 200-timers lærerutdanning i Portugal under veiledning av L. Farrah Furtado og utvidet læringen sin med 300-timers lærerutdanning ved Delight Yoga Amsterdam under veiledning av Kevin Sahaj og Katiza Satya. «Da jeg bestemte meg for å bli yogalærer, forventet jeg aldri hvilken reise det ville ta meg på. Gjennom yoga har jeg lært å elske og akseptere meg selv mer. Og jeg vil dele det med andre, spesielt i disse tider som kan være så motløse. Undervisning har åpnet opp et helt nytt læringsnivå for meg. Studentene mine har lært meg så mye gjennom årene, og det er en endeløs læringsprosess mens jeg underviser. Jeg streber alltid etter å være den beste studenten så vel som lærer. Jeg har en bachelorgrad i sosialantropologi og startet min spirituelle reise med å studere og dykke dypt ned i den eldgamle visdommen yoga. Gjennom mine mange studier ble jeg besatt av læringsverktøy for å helbrede meg selv og lære andre hvordan de kan helbrede seg selv og verden rundt seg. Under min avanserte yogalærerutdanning med Delight Yoga Amsterdam begynte jeg å dykke dypt ned i energipsykologien til den fysiske og energiske kroppen. Jeg studerte underbevisste modaliteter for å støtte helbredelse av traumer som er lagret i kroppen (disse helbredelsesteknikkene er inspirert av den verdenskjente PTSD-psykoterapeuten, Bessel Van Der Kolk). Denne kroppssentriske tilnærmingen fungerer ved å bidra til å frigjøre stress, spenninger og traumer fra ...» kropp. I motsetning til standard psykisk helseterapi, som for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT), som fokuserer fremtredende på sinnet, inkluderer somatisk terapi kroppsorienterte modaliteter.