Innsikt i yoga

Insight Out består av Charlotte Holmes og Simon Glöde – yogier, reisende, lærere og studenter. Charlotte er yogalærer og retreatleder med bakgrunn i bevegelse, feminin kroppslig styrke og dyp åndelig utforskning. Simon er musiker, tilrettelegger og transformasjonsguide med en gave for å skape fordypende, hjerteåpnende rom. Sammen vever de sine komplementære veier til opplevelser som er både jordnære og transcendente. Med røtter i læren til Sattva Yoga og dypt formet av årene i India, ble Insight Out født fra deres felles visjon: å skape tilgjengelige, autentiske og integrerende rom for indre transformasjon – online og personlig. Det som startet som en måte å holde kontakten med samfunnet under nedstengningen har vokst til en blomstrende plattform for åndelig praksis, kreativ utfoldelse og tilknytning. Vi arrangerer retreater over hele verden fordi vi fortsetter å se hvor kraftig det er når folk trer ut av hverdagen, gjenoppretter kontakten med naturen, regulerer nervesystemet sitt og husker hva som virkelig betyr noe. Retreatene våre er oppslukende, lekne og dypt forankret – en sjanse til å komme hjem til seg selv, i fellesskap. Gjennom kriya, pusteteknikk, mantra, bevegelse, musikk og øyeblikk med stillhet går vi dypere og – alltid – finner vi det vi trenger.