Indre tempelretreater

Séverine Istas – Registrert yogalærer, kroppsliggjøringsveileder, kundalini-veileder, romholder og holistisk helbredelsesutøver. Séverine Istas er en dedikert yogalærer, pusteveileder, emosjonell frigjørings- og energiveileder, hvis åndelige reise startet for 15 år siden som et søk etter balanse midt i hverdagens krav. Det som startet som en personlig praksis blomstret snart til et dypt kall, som inspirerte henne til å dele den transformative kraften i yoga og holistisk helbredelse med andre. Hennes tilnærming vever sammen bevegelse, meditasjon, pust og energiarbeid for å gi næring til kropp, sinn og sjel. I 2015 fullførte Séverine sin 200-timers Hatha Yoga-lærerutdanning med Yogalife i Belgia, noe som markerte starten på hennes profesjonelle vei. Hun fortsatte med å trene Belgias herre- og damelandslag i hockey, og brukte yoga og meditasjon for å forbedre deres fysiske motstandskraft, fleksibilitet og mentale klarhet som forberedelse til internasjonale konkurranser som De olympiske leker i Rio (2016). Denne erfaringen forsterket hennes lidenskap for å forstå kroppens medfødte evne til helbredelse og optimalisering. Drevet av en forpliktelse til vekst og læring, tok Séverine avanserte sertifiseringer innen Yin Yoga og Terapeutisk Yoga, og forbedret sin ekspertise innen anatomi, funksjonell bevegelse og helhetlig velvære. Hennes undervisningsstil er intuitiv og hjertesentrert, og tilbyr praksiser som Hatha, Yin, Vinyasa, Yogalates og Kundalini Awakening Journeys. Hun integrerer pusteøvelser, meditasjonsteknikker som Yoga Nidra og energipraksis i øktene sine for å skape dypt gjenopprettende og transformerende opplevelser. Fascinert av det store potensialet i helbredelse i kjernen og inspirert av en dyp forpliktelse til å fremme transformasjon hos andre og helbredelse i verden, fullførte Séverine sin utdanning som Neo Emotional Release (NER) Facilitator i fjor. Som NER-fasilitator og pustecoach tilbyr Séverine medfølende rom for enkeltpersoner å frigjøre lagret spenning og gjenopprette kontakten med sitt indre jeg. Hennes helhetlige tilnærming oppmuntrer til emosjonell helbredelse samtidig som den fremmer selvinnsikt og balanse. Veiledet av troen på at yoga er en livsstil – en reise med kontakt og selvoppdagelse – streber Séverine etter å inspirere andre til å omfavne sine egne veier mot harmoni og helhet. Med røtter i mantraet «Vær forandringen» gjenspeiler Séverines arbeid hennes dedikasjon til å skape meningsfulle opplevelser som løfter, helbreder og inspirerer. Gjennom undervisningen sin inviterer hun andre til å utforske skjønnheten i et bevisst liv, samtidig som hun dyrker en dypere samhørighet med seg selv og verden rundt seg.