Helen Briggs

Helen, som opprinnelig er fra Storbritannia, har bodd i Algarve i fire år, og har nylig åpnet sitt tredje yogastudio. Helen har praktisert yoga og meditasjon i over 35 år nå, utforsket de fysiske og åndelige aspektene ved yoga og opplevd mange forskjellige «stiler» av yoga og meditasjon rundt om i verden. Hun tok sitt første yogalærerkurs i 2003 ved det internasjonale Sivananda Yoga Vedanta Centre, og tok deretter videre sertifiseringer i Yin, Restorative, Vinyasa Yoga og Yoga for Graviditet og Barn. Helen har undervist på heltid i 17 år, og drar nytte av sin omfattende erfaring med de forskjellige yogatradisjonene. Hun har som mål å gi klienter et trygt og støttende miljø der de kan utforske, helbrede og transformere sin indre verden, slik at de fullt ut kan oppleve sin ytre verden med kjærlighet, glede og takknemlighet