Heini Löppönen

Heini, opprinnelig danser og danselærer, introduserte yoga for 15 år siden gjennom dansestudiene sine, og det ble sakte men sikkert en viktig del av trenings- og egenpleieregimet hennes. Hun forelsket seg i yogas evne til å være tøff og utfordrende, men samtidig myk og avslappende. Hun ble sertifisert yogalærer tidlig i 2011 og har undervist i yoga siden den gang. Å forstå individet og deres unike kroppsbygning er en kjerneverdi i undervisningen hennes. For Heini handler yoga om å finne balanse, i kroppen, i sinnet og i livet generelt. Yoga er et verktøy for å finne en balanse mellom styrke og fleksibilitet, balansen mellom stress og ro, balansen mellom livets Yin og Yang. Hun er trent i anatomi og fysiologi ved bevegelse og pust, og fokuserer på de terapeutiske aspektene ved praksisen. Hun ser på yoga som en praksis i kontinuerlig utvikling som bør skreddersys til individets behov, selv i gruppetimer.