Hayley North

Denne tilnærmingen til yoga er forankret i de grunnleggende prinsippene i Vanda Scaravellis arbeid. I denne praksisen er det et kontinuerlig fokus på våre tre «venner» – tyngdekraft, pust og ryggrad. Ved å følge kroppens naturlige rytme og uten tvang, kan en annen kvalitet i bevegelsen oppleves, og stillingene (asanaene) utfolder seg organisk, innenfra og ut. Vektleggingen er på å skape forhold som lar spenninger frigjøres, slik at et mer naturlig uttrykk for bevegelse kan oppstå. Innenfor denne rammen integrerer Hayley pustebevissthet, meditasjon, kreativ sekvensering, justeringsprinsipper og kroppslig/funksjonell anatomi; i tillegg til klassiske yoga-asanaer. Hayley fullførte en 3-årig lærerutdanning ved Natural Bodies Centre i Brighton, Storbritannia, med Gary Carter. Gjennom dette kurset og i mange år siden har Hayley studert med andre inspirerende lærere som Liz Warrington, Monica Voss, Elizabeth Pauncz, Sophie Hoare, Diane Long og mest kjent med John Stirk, som hun har vært student med i 18 år. Hun har undervist regelmessig siden 2004 gjennom gruppetimer, én-til-én-undervisning, intensive workshops og retreater både i Storbritannia og internasjonalt. Timene er også inspirert av Hayleys bakgrunn innen dans og studier i andre bevegelsesdisipliner som Feldenkrais, Somatics, Continuum og Qi Gong.