Hayden Rain

Haydens reise med yoga startet for rundt 20 år siden og fortsetter den dag i dag. I yoga fant han jordnære, praktiske teknikker for å bringe mer fred og bevissthet inn i hverdagen. Han fant yin yoga i en tid med spesielle utfordringer og uro, og Yin var den perfekte medisinen for å hjelpe med å slappe av og innfinne seg med indre visdom. Han studerte mye i yin yoga for å kunne bringe fordelene med glede, letthet og vekst til elevene sine, og Hayden har trent hundrevis av yin yogalærere siden 2018, og mange flere i andre stiler. Sterkt forankret i det fysiske og nåtiden, er Haydens klasser åpne for fylden av vår menneskelige erfaring som åndelige vesener. Han underviser fra hjertet til individet; enten du er ny innen yoga eller fordyper reisen din – og inspirerer alle til å oppdage sin egen praksis, sin egen unike kontakt med det guddommelige. Han streber etter å skape et rom som er inkluderende, traumebevisst og velkomment for alle. Hayden vokste opp i en stor familie nær naturen, der vennlighet var den høyeste verdien. Han jobbet tidligere innen bevaringsøkologi og tilbrakte mange år i skogen med å studere naturen. En ung mann med kampsportpraksis og buddhistisk meditasjon ledet ham til yoga på midten av 2000-tallet. Et ønske om å hjelpe mennesker fikk Hayden til å dele praksisene som har hjulpet ham. Haydens lære er inspirert av verden rundt oss og verden inni oss. Han er velsignet med å bli påvirket av lærerne sine Bex Tyrer, Thich Nhat Hanh, Bernie Clark, Sarah Powers, Jo Phee og foreldrene hans Lyall og Louise.