Harriet Cherry

Harriet Cherry, 350-timers REP og grunnleggeren av The Glowin' Retreat. Hun elsker bevegelse, og i timene hennes kan du gjenopprette kontakten med kroppen og pusten din, og finne en følelse av meditasjon ved å fokusere på hvordan kroppen din føles i hver stilling. Hun vet hvordan hun skal tilpasse seg timen og kobler seg til hver person individuelt, slik at du kan få mest mulig ut av øvelsen din. Hun liker å gå lenger enn bare å holde en stilling eller praktisere en bevegelse; du vil forstå de dypere detaljene om hvorfor kroppen din kan føles på en bestemt måte, eller hvordan du kan bruke pusten til å hjelpe deg. Harriet liker også å se dypere inn i yogapraksisen, og gir deg verktøy du kan ta med hjem for å bruke i din daglige rutine. Ved slutten av økten vil kroppen din bevege seg flytende og vil garantert være frigjort fra spenninger. Du vil også høre mye latter i timene med henne; timene er et sted for vekst og oppdagelse! For henne er yoga et trygt rom; et sted du kan være komfortabel med deg selv, uten å dømme deg selv eller andre. Det er noe som skaper en balanse som krever styrke og mykhet, både mentalt og fysisk. I starten ble praksisen en flukt fra byrdene av konstant stress og bekymringer, men de begynte etter hvert å oppløses fordi praksisen lærte henne hvordan hun skulle håndtere dem. Harriet er erfaren i å undervise på retreater, og noen av dem har blitt omtalt på Channel 4 og i The Times. Hun har også jobbet bak kulissene med organiseringen, så hun vet nøyaktig hvordan hun skal få deg til å føle deg helt avslappet under retreatene dine med henne!