Estelle Gregoire

Jeg heter Estella, er født i Frankrike og har bodd i forskjellige land gjennom årene. Jeg er Ashtanga-utøver og RYT 800h-sertifisert lærer. Min personlige praksis er basert på Ashtanga Yoga-metoden. Jeg har vært dedikert til daglig praksis seks dager i uken i noen år nå. I løpet av de siste åtte årene har jeg valgt å praktisere og lære yoga fra kilden, i India. Min indiske lærer har lært meg den tradisjonelle Ashtanga-metoden og har lært under prosessen med tradisjonell guru-avstamning (parampara), med Sharath Jois Ji i Mysore, India. Jeg underviser hovedsakelig i Ashtanga og hatha yoga (online og offline), jeg gir Ashtanga-workshops og jeg gjennomfører min egen 200-timers TTC i duo med Prashant ji, på forskjellige retreat-/velværesentre over hele verden. Jeg tror yoga verken er en sport eller en hobby, det er en dyp, nærende og hellig livsstil. Yoga foregår på og utenfor matten, hele dagen. «Hver dag gjør vi vårt beste med et oppriktig hjerte; for oss selv og for andre rundt oss. Ved å jobbe med fokus, vennlighet og medfølelse. Ved å bygge en enkel rutine, gjennom engasjement, hengivenhet og disiplin, har jeg lært at det er de 'små hverdagsstegene' som betyr mest.».