Elvira

Elvira er en E-RYT 500 yogalærer, en kvalifisert Yin Yoga-instruktør og en dedikert mindfulness-utøver, forpliktet til å skape et trygt, inkluderende og balansert rom for studentene sine. Hun er også en Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP), som tilbyr sertifisert opplæring og oppslukende opplevelser for yogalærere som ønsker å fordype sin praksis. Hun er opprinnelig fra Kasakhstan, men tilbrakte 15 år i London og bor nå i den sjarmerende kystbyen Kaş i Tyrkia, hvor hun underviser i gruppe- og privattimer, samt retreater og videreutdanningskurs for yogalærere. Hun ble opprinnelig tiltrukket av yoga på jakt etter fleksibilitet, men reisen hennes utviklet seg naturlig til en livslang utforskning av velvære og bevisst livsstil. Hun har hatt privilegiet å studere med tradisjonelle yogamestere i India under lærerutdanningen, en opplevelse som formet hennes vei dypt. Hun fortsetter å forbedre praksisen sin under veiledning av anerkjente lærere i London og utvider kontinuerlig kunnskapen sin gjennom avansert opplæring og pågående studier. Hun lærer for tiden sanskrit med en lærer i London, noe som lar henne dykke dypere ned i røttene til yogafilosofi og den transformerende kraften til mantra-chanting. Hun skal også snart bli SUP-yogainstruktør. Utenfor matten bringer Elvira mindfulness inn i sine daglige rutiner, tilbereder næringsrike plantebaserte måltider og tilpasser livsstilen sin til Ayurvedas tidløse visdom. Yoga er for henne en uendelig reise med selvoppdagelse – en reise for en tålmodig helt som alltid kommer hjem forvandlet, vel vitende om at de har hatt en positiv innvirkning på sitt eget liv og andres liv. Hennes hovedfokus når hun underviser er å skape et trygt, balansert og hyggelig rom for elevene sine. Med utgangspunkt i kunnskapen og ferdighetene hun har tilegnet seg gjennom treningen sin, sammen med sin erfaring og intuisjon, tar hun sikte på å hedre gamle yogatradisjoner samtidig som hun tilbyr modifikasjoner som samsvarer med moderne livsstil. Inspirert av læren fra Iyengar yoga oppfordrer Elvira elevene sine til å bruke rekvisitter for å sikre korrekt justering og individuell tilnærming i asanaer. Hun verdsetter kreativitet og tror at fremgang kommer fra mer enn bare repetisjon. Faktisk underviser hun sjelden i samme klasse to ganger – fordi ingen praksiser er like. Hennes personlige reise har vist henne at våre behov og prioriteringer stadig endrer seg – og at balansen ikke er statisk, men noe som må føles og pleies på nytt hver dag. Hun streber etter å leve med tilstedeværelse og intensjon, og å minne elevene sine på at yogaveien alltid er i utvikling.