Elmira Sharnas

Elmira er en dedikert Kundalini Yoga-lærer som er viet til den transformative kraften i denne eldgamle disiplinen. Med en lidenskap for pustearbeid, mantra og kroppslig praksis, veileder hun elevene til å gjenopprette kontakten med kroppen sin, åpne hjertet sitt og få tilgang til sin indre styrke og intuisjon. Hennes tilnærming blander struktur med mykhet, og skaper et rom hvor du føler deg trygg, støttet og forsiktig utvidet. For Elmira er Kundalini ikke bare en praksis, men en vei til å regulere nervesystemet, vekke bevissthet og vende tilbake til ditt autentiske jeg. Timene hennes inviterer deg til å roe ned, føle dypt og stige inn i din naturlige energi og tilstedeværelse.