Dr. Yamuna

Møt Yamuna: En reise med helhet, helbredelse og transformasjon. Yamunas vei innen yoga startet for over to tiår siden, i 2003. Det som startet som en personlig praksis har siden blomstret til en livslang dedikasjon til den helhetlige vitenskapen om yoga. Med en E-RYT 500-sertifisering fra Yoga Alliance International har hun undervist siden 2015, og blandet sin unike ekspertise som både healer og veileder. Før hun fordypet seg fullt og helt i yogaens verden, tilbrakte Yamuna 11 år med å utdanne seg til lege i Storbritannia, med spesialisering i radiologi. Hennes medisinske reise har gitt henne en dyp og enestående forståelse av menneskekroppen. Fra å dissekere kadavere til å tolke komplekse bildediagnostiske studier som røntgenbilder, CT-skanninger og MR-bilder, har hun sett de intrikatene i anatomi, fysiologi og sykdom fra alle vinkler. Denne dyptgående kunnskapen har formet hennes tilnærming til yoga – hvor hver stilling, hvert åndedrag, er informert av en skarp forståelse av kroppens indre virkemåte. Likevel var det ikke før hun fordypet seg i yoga, meditasjon, pustearbeid og energihealing at Yamuna fullførte bildet av menneskelig helse. Hennes medisinske bakgrunn var sammenvevd med hennes stadig dypere forbindelse til den subtile kroppen – de energiske, emosjonelle og åndelige lagene vi alle bærer i oss. Denne sammensmeltingen av vitenskap og åndelighet lar henne tilby en praksis som virkelig ærer hele selvet. Det siste tiåret har Yamuna levd et nomadisk liv og delt sin lære over hele verden. Fra Europa til Australia, Thailand til Bali og India har hun ledet retreater, workshops og lærerutdanningsprogrammer som inspirerer til transformasjon. Hennes forståelse av både de håndgripelige og immaterielle aspektene ved helse gir hvert av tilbudene hennes en intuitiv følsomhet som gir dyp gjenklang hos studentene hennes. I undervisningen sin henter Yamuna inspirasjon fra en bred vifte av praksiser: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Restorative, Yin, Somatics, Iyengar, Pusteøvelser, Kriya, Pranayama, Meditasjon og traumebevissthet. Hver klasse er utformet for å møte studentene der de er – enten de søker styrke, helbredelse eller åndelig vekst. Hun sørger for at hver praksis ikke bare er relevant, men også dypt pleiende og balanserende. Nylig har Yamunas tilknytning til Bhakti-tradisjonen blitt dypere. Gjennom pandemien tilbød hun fellesskapskirtan i India, ved å bruke andaktssang for å åpne hjerter og dyrke tillit og tro – sjelens helbredende medisin.