Dr. Prasadh N Krishnan

Min reise inn i yogaens verden startet i 2019 under veiledning av den anerkjente instruktøren Rajeev MP ved Kerala Ayurveda Ltd. Gjennom grundig trening og konsekvent praksis har jeg fordypet min forståelse av denne eldgamle disiplinen og forbedret ferdighetene mine gjennom årene. Jeg er en sertifisert yogautøver fra Tatvamasi Yoga Center i Ernakulam (Diploma i Yoga), som har utstyrt meg med kunnskapen og teknikkene for å hjelpe individer i alle aldre og på alle treningsnivåer med å oppleve de transformerende fordelene ved yoga. Som en dedikert yogatrener har jeg en helhetlig tilnærming til helse og velvære, og underviser for tiden ved Healing Heart Yoga Center i Athani og Sri Satyam Ashram i Pukkattupadi, hvor jeg veileder studenter mot selvoppdagelse, indre fred og fysisk vitalitet. Min undervisningsreise inkluderer også verdifull erfaring som gjesteinstruktør ved Punarnava Ayurveda Hospital Pvt. Ltd. i Edappally, hvor jeg har hatt privilegiet av å dele yogas helbredende kraft med ulike grupper. Øktene mine fokuserer på å dyrke harmoni mellom sinn og kropp gjennom power yoga, stressmestringsteknikker, fleksibilitets- og styrkeøvelser, samt meditasjon og pusteøvelser. Enten du ønsker å forbedre fysisk form, oppnå mental klarhet eller pleie åndelig velvære, er målet mitt å hjelpe deg med å frigjøre ditt fulle potensial og leve et sunnere og mer balansert liv gjennom yoga.