Diane Przybilla

Diane Przybilla er en sertifisert fasteveileder, alternativ helseutøver og yogalærer basert i London, Storbritannia. Hun spesialiserer seg på terapeutiske fasteretreater i Storbritannia og i utlandet, og støtter deltakerne gjennom trygg og mindful faste med profesjonell veiledning og omsorg. Hennes vei inn i faste og helhetlig helse startet gjennom kroppsarbeid, yoga og ernæring, og ble fordypet gjennom hennes egen personlige fastepraksis. Med bakgrunn som konkurransesvømmer og senere som personlig trener, utviklet Diane en tidlig forståelse av det sterke forholdet mellom kropp, næring og velvære. Denne erfaringen ledet henne til slutt mot faste som et kraftig verktøy for regenerering og selvhelbredelse. Som sertifisert fasteveileder gir Diane strukturert støtte gjennom hele fasteprosessen, og hjelper deltakerne med å bevege seg gjennom de fysiske og emosjonelle aspektene ved faste med selvtillit og letthet. Hennes tilnærming er rolig, jordnær og oppmerksom, og skaper et trygt og støttende miljø for dyp hvile og fornyelse. Ved siden av fasteveiledning integrerer Diane forsiktig gjenopprettende bevegelse, pustebevissthet og dyp avslapningspraksis som yin yoga og yoga nidra for å støtte kroppens naturlige helingsprosesser under retretten. Retreatene hennes tilbyr et stille og pleiende rom hvor deltakerne kan trekke seg vekk fra hverdagens krav, gjenopprette kontakten med seg selv og oppleve de gjenopprettende fordelene ved guidet faste.