Denise Vieweg

Hei, jeg heter Denise og er personlig trener basert i Southend-on-Sea. Jeg er grunnleggeren av PT-ON-SEA og Lift & Empower CIC. Arbeidet mitt er sentrert rundt å hjelpe folk med å bli sterkere fysisk, mentalt og følelsesmessig. Jeg kombinerer ulike elementer av velvære gjennom en helhetlig tilnærming. Dette inkluderer styrketrening, veiledning, somatisk arbeid og å tilbringe tid i naturen. Jeg driver gruppetimer, samfunnsprosjekter og tar med folk på fotturer og retreater, og skaper rom der folk kan gjenopprette kontakten med seg selv, bygge motstandskraft og innse hva de er i stand til. For meg handler ikke styrke bare om å løfte vekter – det handler om å bygge selvtillit, selvtillit og et sterkt fundament for livet.