Danielle Rueb

Jeg ble født i København av en svensk/dansk mor og en nederlandsk far, og tilpasset meg raskt en internasjonal familie. Å flytte til land over hele verden og til slutt til Kerala i India ga meg masse livserfaring i ung alder. Sannheten er at India er der min yogareise – Sadhana – begynte. Det som ledet opp til det var bare trening. Jeg hadde ikke blitt introdusert for noe annet, og det er her og hva jeg ønsker å dele – hva yoga kan være – en helbredende praksis. Jeg underviser i tradisjonell Hatha i form av kroppsåpning. I hver klasse fokuserer vi på ett område av kroppen. Ved slutten av uken vil vi ha dekket en fullkroppsåpning. Selv om vi vil jobbe på et fysisk nivå, vil dette utløse din energiske kropp til å frigjøre lagret/fastsittende energi og bidra til å flytte den ut av kroppen. Dette vil lindre deg fra smerte, spenning, ubehag eller blokkeringer. Jeg fokuserer på justering for å beskytte kroppen din og bevege deg mot pusten. Sammen vil vi la deg gå dypt inn i en dynamisk meditasjon gjennom kroppsbevegelse og ha det gøy underveis! Gleder meg til å dele med deg på matten.