Dalia Gjaja

Dalia er en varmhjertet og oppmerksom yogalærer og holistisk bevegelsespedagog med over 15 års undervisningserfaring, med spesialisering i tilpasset, terapeutisk og bærekraftig praksis. I 2015 grunnla hun studioet sammen med søsteren Rhubin, og siden den gang har de fulgt en kontinuerlig vei med studier, undervisning og faglig vekst – de har deltatt på workshops og lærerutdanning sammen over hele Europa og Asia. Undervisningen hennes er forankret i tilstedeværelse, empati og dyp respekt for hver elevs individuelle muligheter. Dalia nærmer seg hver utøver som et helt menneske og tilpasser nøye praksisen til deres kropp, behov og daglige livsomstendigheter. Hun vektlegger konsistens fremfor perfeksjon, og støtter elevene i å opprettholde glede, nysgjerrighet og et langsiktig forhold til praksis – og ærer hvert øyeblikk de finner tid til å tråkke ut på matten. Kjernen i Dalias arbeid er troen på at bevegelse skal være støttende snarere enn krevende. Timene hennes tilbyr et rolig og medfølende miljø der elevene føler seg trygge på å utforske, gjenoppbygge tillit til kroppene sine og bevege seg i et tempo som respekterer hvor de er i det øyeblikket. Personlig erfaring og terapeutisk fokus Dalias terapeutiske tilnærming er dypt preget av hennes egen fysiske reise. Fra ung alder lærte hun å tilpasse praksisen sin på grunn av en armskade i barndommen, og senere forbedret hun denne følsomheten etter å ha opplevd en lumbal skiveprolaps etter en sykkelulykke. Disse erfaringene formet verdiene hennes som lærer, og forankret arbeidet hennes i toleranse, aksept, tålmodighet og utholdenhet. Siden hun fullførte en yogaterapilærerutdanning i 2021, har Dalia i økende grad fokusert på å jobbe med mennesker som opplever skader, kroniske smerter og fysiske begrensninger. Arbeidet hennes støtter studenter i å gjenoppbygge styrke, mobilitet og selvtillit på en måte som føles trygg, styrkende og medfølende – og hjelper dem med å gjenopprette kontakten med kroppen sin uten frykt eller press. Studentene beskriver ofte undervisningen hennes som skånsom, men presis, støttende og dypt betryggende, og skaper rom for bærekraftig fremgang og fornyet tillit til bevegelse. Kreativ og profesjonell bakgrunn Ved siden av arbeidet sitt som bevegelsespedagog er Dalia en kreativ profesjonell med bakgrunn innen web- og grafisk design. Hun er medgründer av Apropo, et markedsføringsbyrå som spesialiserer seg på rådgivning, merkevarebygging og webutvikling. I den senere tid har hun utforsket interiørdesign og nyter prosessen med å skape funksjonelle, harmoniske rom som støtter velvære og hverdagsliv. Denne kreative følsomheten preger naturlig arbeidet hennes innen bevegelse og undervisning – hun bringer klarhet, struktur og omsorg inn i både fysiske og visuelle miljøer. 200 timer yogalærerutdanning – India 300 timer avansert yogalærerutdanning – India 500 timer avansert RYT (Yoga Alliance) holistiske og energiske modaliteter Theta Healing Practitioner Access Bars® Practitioner Access Energetic Facelift® Practitioner Bernie Clark Tonči Gulišija