Cristiano Pestana

Cristiano Yoga School ble grunnlagt i 2018 av Cristiano Pestana, og startet sitt oppdrag med å spre læren om Ashtanga yoga. Skolen, som holder til i Espaço de Formação Holística, tilbød et rikt utvalg av gruppetimer, fra både Mysore- og Led-versjoner av Ashtanga, til Vinyasa Flow-økter som hadde som mål å utdype utøvernes forståelse av Ashtanga yoga; alt samtidig som de fremmet et mangfoldig studentfellesskap. Året 2020 brakte enestående utfordringer, med den globale pandemien som tvang verden til å tilpasse seg. Studioet stengte imidlertid bare dørene kort i én måned. Det som kom ut av denne motgangen var en hyggelig overraskelse: gruppetimene utvidet seg, praksisen i Mysore tredoblet seg, og to tidligere elever ble med som lærere, noe som førte til daglige klasser som ytterligere beriket samfunnet. Mellom 2021 og 2023 var det behov for å justere tilbudet for å møte studentenes utviklende behov. Timeplanen ble redusert, noe som tvang Cristiano til å gjenoppta rollen som eneste lærer. Det er verdt å merke seg at privattimer og yogaterapitimer vokste eksponentielt, som et bevis på Cristianos kontinuerlige utdanning og kunnskapen han fikk på reisen til India i 2020. Fra november 2023 gikk Cristiano Yoga Madeira over til Cristiano Yoga School, et navn som viser tilbake til det opprinnelige målet med et fornyet og primært fokus på Ashtanga Yoga. Cristiano Yoga School heter også Ashtanga Yoga Funchal, av samme grunn som er presentert ovenfor. Timeplanen har blitt omhyggelig omstrukturert, med et mer tradisjonelt Ashtanga-program som omfatter 3 Ashtanga Mysore Style-timer, 2 Ashtanga Led Class og 2 Vinyasa-timer per uke. Shalaen har også åpnet dørene på dager uten klasserom for selvpraksis tidlig om morgenen, noe som legemliggjør ånden av dedikasjon og vekst. Denne transformasjonen til Cristiano Yoga School betyr også et fornyet fokus på å gi workshops og kurs, noe som ytterligere forbedrer studentenes forståelse og praktisering av Ashtanga Yoga, samtidig som den uendrede stadig voksende yogaterapi- og privattimer opprettholdes. Vårt formål Ved skolen vår er vår visjon å fremme et mangfoldig og inkluderende yogafellesskap der individer med ulik bakgrunn og ambisjoner kan delta i yogapraksis og utnytte dens transformative potensial for personlig, fysisk, mental og åndelig utvikling. Vårt formål er trefoldig: Skreddersydd yogapraksis Vi er dedikert til å vise at yoga og dens stillinger er svært tilpasningsdyktige for å møte de unike forventningene og behovene til hver utøver. Helhetlig velvære Vi er forpliktet til å fremme personlig vekst, forbedre fysisk og mental helse og pleie generell velvære. Helbredelse gjennom yoga Vi tilbyr støtte til individer med spesifikke helseproblemer eller skader, og bistår i både forebygging og bedring gjennom praktisering av yogaterapi.