Claire-Louise Symonds

Claire-Louise har undervist i Scaravelli-inspirerte hatha-yogaklasser siden 2006. Hun ser på yoga mer som en kunstform enn en treningsform. Hvis vi kan vekke nysgjerrigheten vår mens vi beveger oss med pusten, er yoga som å eksperimentere med kroppens melodi, tone, volum og tonehøyde. På denne måten kan praksisen vår bli mer som en meditativ dans der pusten, kroppen og sinnet er sammenkoblet, og vi blir mer i harmoni med oss ​​selv, hverandre og verden rundt oss. Ved å utforske kroppene våre på denne måten kan vi virkelig kjenne oss selv og få kontakt med verden på en mer autentisk, fredelig og gledelig måte. Kroppen kan begynne å helbrede seg selv fra smerte og sykdom som følge av vedvarende stress og belastning. Vi kan bli virkelig i harmoni med oss ​​selv. Claire-Louise har undervist både barn og voksne i en rekke ulike settinger og ønsker at yoga skal bli en del av den vanlige utdanningen. Hun underviser for tiden i nettkurs og holder fysiske økter på Viveka Wellbeing Centre, Le Ballé, Nescus i Sør-Frankrike. Hun er kvalifisert i Yin Yoga, Gravidyoga og Thai Yoga. Yogamassasje og har praktisert yoga siden 2000, først med en Iyengar-lærer. I 2005 oppdaget jeg Hatha-yogastilen som ble undervist av Inner Yoga Trust (Scaravelli-inspirert tilnærming), og jeg trente hos dem som yogalærer og deretter yogaterapeut, så nå praktiserer jeg både Mindful Yoga og Restorative Yoga. Hun har også undervist på Bali og på en rekke festivaler og arrangementer i lokalsamfunnet. Claire-Louise har studert vedisk sang. Hun har fullført opplæring i å undervise i Mindfulness-basert stressreduksjon / Mindfulness-basert kognitiv terapi. Opplæring ved Bangor University Teacher Training Programme og er en anerkjent Mindfulness Practitioner som følger de britiske retningslinjene for god praksis. I tillegg tilbyr hun et tilpasset MBSR-kurs (kalt Mindfulness for foreldre/omsorgspersoner) til sårbare foreldre som en måte å støtte dem i å gjenopprette kontakten med barna sine og andre familiemedlemmer. Hun har tidligere utdannet seg som tilrettelegger på en rekke foreldrekurs og har jobbet i en støttende rolle med familier siden 2004, spesielt med støtte til kvinner som har opplevd vold og vold i hjemmet