Cheri Augustine Flake, LCSW

Cheri Flake er stressterapeuten. I løpet av de siste 20 årene har Cheri i sin private praksis, hvor hun tilbyr rådgivning, coaching, workshops, hypnoterapi og meditasjonsklasser, lært tusenvis av mennesker hvordan de kan meditere på en rett frem, ærlig, svært engasjerende og ofte humoristisk måte. Cheri er også en sertifisert Master of Wisdom og meditasjonslærer, etter å ha trent med Davidji ved Chopras meditasjonsakademi. Cheris oppgave er å lære meditasjon til så mange mennesker som mulig, fordi, med hennes ord, «Det finnes virkelig ingenting bedre for deg ... bortsett fra kanskje vann.» Med Cheri som din veileder får den erfarne utøveren en oppfriskning i et helt nytt lys, og nybegynneren har et klart sted å starte og en vei å følge. Gjetting, lure på om du «gjør det riktig» eller befinner deg i skremmende omgivelser, er over. Du vil lære hvorfor meditasjon er viktig og hva som egentlig skjer i hjernen din under dyp meditasjon, slik at du kan gjenskape og forbedre praksisen din. Mer erfarne deltakere vil forlate retretten med nye teknikker og perspektiver, og nybegynnere med et solid grunnlag og grunnlaget for å håndtere den praktiske hverdagsintegreringen av en meditativ praksis i livene sine og hvordan de kan gjøre det til en vane som varer livet ut. Fordelene med meditasjon er forbløffende, og du fortjener alt den kan tilby deg. Det er på tide å fjerne mysteriet med det hele og få en praksis med stillhet inn i livet ditt, enkelt, endelig og for alltid.