Charlotte Skogsberg

Charlotte begynte å praktisere yoga under universitetsstudiene i klinisk psykologi, og praktiserte det i flere år bare med en bok som veiledning. Hun ble senere sertifisert yogalærer i klassisk Hatha-yoga ved Institute of Yoga i Mumbai, i ashramen deres nord for Chiang Mai, Thailand. Hun underviste i Hatha sørvest i Frankrike og oppdaget snart den fascinerende koblingen mellom den vestlige tilnærmingen til menneskesinnet og denne eldgamle indiske filosofien. Etter å ha tilbrakt en tid i Mysore, India, hvor hun lærte Ashtanga-systemet og mer spesifikt Mysore-stilen, har hun undervist i begge praksisene, samtidig som hun alltid har integrert sin bakgrunn i klinisk psykologi i en stil hun har kommet til å kalle «yogapsykologi». Timene vil inneholde et tema som fokuserer på å kombinere den subtile kroppen med de fysiske asanaene, basert på chakrasystemet og sterkt knyttet til moderne mentale behov. Å bruke kroppen som instrument for å la frykt, skyld, skam og sorg tale og integreres er et vakkert verktøy for selvrealisering. Som ayurvedisk utøver beriker denne søstervitenskapen til yoga læren hennes, slik at praksisen virkelig brukes som en helbredende type. Hun er en dedikert ashtanga-utøver og veksler mellom mykere og roligere praksiser i henhold til årstider og energinivåer, som anbefalt av ayurvedisk vitenskap.