Charles Kharboutli

Charles er en vegansk kokk og yogalærer som har en rik og helhetlig tilnærming til yoga, og blander fysisk praksis med dyp yogafilosofi, hengivenhet og bevisst livsstil. Reisen hans startet for over åtte år siden og har tatt ham gjennom India og utover, hvor han studerte under anerkjente lærere innen Hatha, Iyengar, yogaterapi og Yoga Synergy-tradisjoner. Han tilbrakte nesten seks måneder i et tradisjonelt ashram i India, hvor han fordypet studiet av Advaita Vedanta (ikke-dual filosofi), Jnana Yoga og skriftlig visdom under lærde og munker. Klassene hans veves sammen: Asana, Pranayama, Meditasjon, Mantraer, Kirtaner (andaktsang), Yoga Nidra. Alle tilbys med vekt på kroppslig bevissthet og indre fred. I dag underviser han primært i Synergy Yoga, en moderne, ryggradsfokusert tilnærming som integrerer Vinyasa, Qi Gong og fysioterapiprinsipper. Han veileder også studenter gjennom Hatha, Yin og yogaterapi-inspirerte praksiser. Charles' undervisning er både jordnær og omfattende, og oppmuntrer studentene til å få en dyp forbindelse med seg selv gjennom mindful bevegelse, pust og stillhet. Han er også trent i komplementære disipliner, inkludert: Ayurveda Kriyas (yogisk rensende praksis) Jyotisha (vedisk astrologi) Lydhealing Reiki Ikke-voldelig kommunikasjon (NVC) Disse lar ham støtte studenter på fysiske, emosjonelle og åndelige nivåer. Han har ledet retreater i Tyrkia, Sverige og Sri Lanka, hvor han har vært basert de siste to årene, og har vært med på å tilrettelegge flere yogalærerutdanningsprogrammer for studenter fra hele verden. Ved siden av yogapraksisen sin er Charles en dedikert vegansk kokk, selvlært og inspirert av sin fransk-libanesiske arv. Hans plantebaserte mat blander kreativitet, balanse og næring, med inspirasjon fra asiatiske og srilankiske smaker. Han spesialiserer seg på Ferske, sesongbaserte måltider som støtter yoga og kan imøtekomme kostholdsbehov som glutenfrie og ayurvediske dietter. Enten det er gjennom bevegelse, pust, mat eller filosofi, er Charles' intensjon å skape meningsfulle, transformative opplevelser forankret i tilstedeværelse, tilknytning og omsorg.