Cassie Chechile

Cassie Chechile er grunnleggeren av The Self Studio, et velværemerke dedikert til å hjelpe folk med å gjenopprette kontakten med seg selv gjennom yoga, mindfulness og støtte til nervesystemet. Cassie er basert i Westchester, NY, og kombinerer over ti års erfaring innen kommunikasjon med sin dype lidenskap for velvære, og skaper rom der folk kan roe ned, puste og gjenoppdage sin indre visdom. Cassie er en sertifisert yogainstruktør som for tiden fullfører avansert 300-timers opplæring, og hennes undervisningsstil er tilgjengelig og medfølende – og ærer hver elevs unike reise. Hun tror på å møte mennesker akkurat der de er og veve sammen pust, bevegelse og stillhet for å bidra til å dyrke motstandskraft og balanse. Gjennom The Self Studio og hennes retreater er Cassies oppgave å skape støttende, inkluderende fellesskap der helbredelse og vekst føles både mulig og gledelig. Når hun ikke underviser eller planlegger retreater, vil du finne Cassie utforskende nye velværepraksiser, nyte tiden med mannen og hundene sine, eller dykke ned i kreative prosjekter som inspirerer til tilknytning og selvoppdagelse.