Caroline Layzell

Møt Caroline, en lidenskapelig og erfaren yogalærer som er opptatt av å dele hvordan og hvorfor yoga fungerer med alle elevene sine. Hun er en E-RYT500-lærer med over 8000 timers undervisningserfaring, samlet fra å undervise og dele yoga siden 2011, samt undervise og veilede yogalærere siden 2015. Caroline deler anatomi-informerte yogatimer, er fascinert av forbindelsen mellom sinn og kropp, og liker å veve vestlige og østlige tilnærminger til bevegelse inn i timene sine. Hun har en dedikert studie i verdenen av funksjonell bevegelse, nervesystemhelse og hjernehelse med et fint øye og lidenskap for nevroplastisitet og skadeforebygging. Målet hennes er å hjelpe elevene sine å lære mer om sitt eget unike skjelett og bli sin egen beste lærer, ved å ta yogapraksis på matten inn i hverdagen utenfor matten også. Lidenskapen hennes for yoga og alt som har med anatomi, velvære og funksjonell bevegelse å gjøre, stammer fra hennes egen atletiske bakgrunn. Hun begynte med yoga med et ønske om å bedre forstå sinnet og kroppen sin etter vedvarende skader fra diverse langdistanse- og baneløp, i tillegg til realitetene av stress og utbrenthet fra sin tidligere tilværelse i næringslivet. Etter å ha vært basert på Nusa Lembongan-øya på Bali, undervist i ni år og organisert hyppige yogaretreater og treningsøkter på en koselig shala, underviser hun nå i workshops, trening og klasser i Devon, Storbritannia, hvor hun for tiden holder til.