Briana Gallo

Bri ble involvert i yoga og pilates gjennom hester. Hun trente hester og underviste i ridning i over 20 år. Kroppsbevissthet og balanse er avgjørende når det gjelder ridning. Hun brukte pilatesmetoden da hun underviste i ridning, med fokus på balansert muskelstyrke på begge sider av kroppen. For omtrent 10 år siden flyttet Bri til San Diego fra New Hampshire. Hun ønsket å fortsette å jobbe med å hjelpe folk med å øke styrke, balanse og muskeltonus. Bri har undervist i yoga og pilates i San Diego siden 2018. Livet har imidlertid brakt Bri tilbake. Hun er nå hjemme på ranchen sin i Nord-Hampshire og underviser i en sommer med velværeretreater! Bri er en RSY300 HR yoga- og Flowlift-instruktør, og hun har fullført sin omfattende klassiske pilatesutdanning. Pilatestimene hennes har flyten til en yogatime, med fokus på kroppens kjernemuskler. Bri oppfordrer klientene sine til å tenke på pilates som en helkroppsøkt som bygger funksjonell styrke og som strekker seg langt utover timen, og forbedrer måten du beveger deg på i hverdagen. Hun liker å utfordre klientene sine gjennom bevegelser som vil forlenge og utvide musklene deres samtidig som de fokuserer på pusten. Når det er sagt, er favorittdelen hennes av timen musikk. Bri elsker å lære bort til musikk som virkelig får deg i gang!! Når hun ikke er i studioet, elsker hun å tilbringe tid med familien sin, ri på hester, fotografere og gå på tur på helgeturene sine!