Beppe Nightingale

Yoga ble en livsstil for meg ... da en kjent kjendis lagde en yogavideo på 90-tallet, var det en julegave, og det neste året ble det min faste praksis. Det tok ikke lang tid før jeg kjente noen av navnene på stillingene og sekvensene jeg begynte å gå på kurs for. Jeg møtte noen virkelig interessante mennesker, følte meg positivt inspirert av lærerne, og fant meg selv i å prioritere min egen praksis. Det føltes bra, og snart ville vennene mine være med på det og ba meg lære dem. Men å lære andre var noe ganske fremmed for meg, så til slutt tok jeg et kurs for å bli en kvalifisert yogalærer, der jeg underviste i Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin og Yoga Nidra. Yoga var en fysisk, emosjonell og åndelig praksis jeg graviterte til gjennom skuffelse og skade, noe som resulterte i en følelse av ro og en midlertidig tilstand av lettelse. Skaden kastet meg ut av sporet, og yoga reddet meg. Fra år med styrketrening på treningssentre og dårlig tøying, hadde jeg mistet fleksibiliteten min, og til slutt ropte kroppen min om hjelp, og dette startet min yogareise for over 20 år siden. Jeg ville ha den tilbake.