Bente Andersen

Bente kom først i kontakt med yoga på slutten av 1990-tallet. Bente har alltid vært en bevegelsesutøver, og praktisert gymnastikk, dans, svømming og diverse andre idretter fra ung alder. Derfor startet yogareisen hennes utelukkende som et forsøk på fysisk praksis og filosofi. Praksisen hennes har siden utviklet seg til en livslang lidenskap og en reise inn i sinn, kropp, ånd og pust. Bente fullførte sin formelle yogalærerutdanning ved Jungle Yoga Ashram i Thailand tidlig i 2010. Hun er sertifisert i Hatha Vinyasa Yoga, innenfor tantrisk yogafilosofi og -tradisjon. Kombinert med en universitetsgrad og profesjonell arbeidserfaring innen psykologi og internasjonal business. Markedsføring og ledelse Bente representerer både Yin og Yang i vår moderne verden. I sin yogapraksis og undervisning på og utenfor matten, streber hun etter å bygge bro mellom østlig og vestlig filosofi, kunnskap og tilnærminger gjennom tradisjon og kreativitet. Siden hun fullførte utdanningen har Bente undervist regelmessige ukentlige studioklasser, private kurs, retreater og workshops i Europa (primært Nederland) og Sørøst-Asia (Thailand, Kambodsja) og Bali, Indonesia, hvor hun for tiden er basert. Gjennom årene har Bente utviklet en sterk personlig praksis og undervisningsstil, kontinuerlig fordypet og inspirert av et uendelig antall lykkebringende yogalærere, workshops og konstant nysgjerrighet. Mye research ... og mye, mye lek på matten :) Bente omfavner en kreativ, fullspektret tilnærming til å legemliggjøre mangfoldet av Hatha & Vinyasa Yoga, i den perfekte blandingen av dyp, jordnende og beroligende Yin & Restorative praksis til kraftige, energigivende, utfordrende og lekne Vinyasa-flyter. Bente inviterer deg inn i en bevegelig flyt. Hun dyrker en sterk ... Strålende, tilkoblet og fleksibel kropp og sinn, med en kombinasjon av Hatha/Vinyasa Flow, Pranayama og friske rytmer. Dype meditative stillinger….og alltid masse hjerte. Bente er dessuten en veldig ivrig surfer. Med en stor kjærlighet til havet. Hun refererer ofte til havet som sin favoritt yogamatte. Bente streber etter å inspirere elevene sine til alltid å bevege seg med letthet. Enten bevegelsen er utfordrende eller enkel. Hun hviler fokuset rolig på pusten. Hun beveger seg trygt, enkelt og effektivt. Hun gir rom for at sinnet skal bli rolig, sentrert og fokusert. Hun skaper rom og mot til å vokse og transformere, og til å bevege seg forbi «komfortsonen» på og utenfor matten!