Bara Chechova

Bara er en sertifisert og forsikret utøver med over 20 års erfaring innen meditasjon, pustearbeid, yoga og ulike former for kroppsarbeid. Hennes lidenskap er å dele livets skjønnhet og essens gjennom holistiske praksiser, som kan gi individer muligheten til å leve mer balanserte og meningsfulle liv. Bara elsker å se klientene sine vokse og slappe av, bli sterkere, men mykere samtidig. Å kunne lytte til kroppen sin, følge pustens rytme, mykne opp ... Utvikle styrke i kroppen og letthet i sinnet. Baras reise startet i 1999, da hun oppdaget den sanne kunsten og praksisen med yoga gjennom Yoga in Daily Life-tradisjonen, grunnlagt av Swami Maheshwarananda. Denne veien førte henne til å forstå den dype forbindelsen mellom kropp, sinn og ånd, og inspirerte henne til å dele denne kunnskapen med andre. Hun fikk min yogalærerutdanning ved Sivananda Yoga Vedanta ashram i India. Gjennom sin egen personlige erfaring har Bara vært vitne til den transformative kraften til yoga, pustearbeid og meditasjon. Disse praksisene har ikke bare hjulpet henne med å helbrede fysiske smerter og plager, men har også lært henne hvordan hun kan få kontakt med seg selv, balansere sinn og kropp og sette pris på livets skjønnhet. Baras mål er å dele den rene essensen og fordelene ved disse praksisene med alle. Hun tror at alle kan dra nytte av en sunnere og mer balansert tilnærming til livet. Måtte alle levende vesener være lykkelige, sunne, fredelige og frigjorte.