Ariana De León Ortoll

Yoga er Aris medisin. Undervisning er hennes måte å dele en praksis hun vet virkelig fungerer – en som gir mening, jording og en følelse av formål, og tilbyr et verktøy som støtter og beriker livet. Under dette retretten vil Ari veilede langsomme, intuitive yogapraksiser som støtter dyp tilstedeværelse, regulering av nervesystemet og gjenoppkobling med kroppens naturlige intelligens. Øktene inviterer til mykhet, bevissthet og rom – slik at hver deltaker kan bevege seg, hvile og puste på en måte som føles genuint nærende. Ari tok sin første yogatime i 2007, sammen med en venn. Hun husker ikke hvilken type yoga det var, og heller ikke selve stillingene – bare savasana, den siste stillingen. Opplevelsen av å gi slipp på kroppen var fascinerende: en pause, et dypt utpust, en forfriskende tilbakestilling. Hun begynte å praktisere regelmessig, og i 2011 fullførte hun sin første Hatha Yoga-lærerutdanning i Venezuela, hvor hun underviste sine første klasser som assistent for læreren sin, Juan Carlos Priyananda. Etter å ha flyttet til Madrid, utforsket Ari Bikram Yoga, tiltrukket av varmen om vinteren og av den dype ... selviakttagelse som kommer fra å gjenta en fast sekvens. Etter å ha brukt mye av livet sitt på å trene som danser, ble hun like næret av den fysiske utfordringen ved praksisen. Naturlig nysgjerrig fortsatte Ari å studere ved Sivananda-skolen, samtidig som hun deltok på Iyengar-klasser ukentlig. I 2014 oppdaget hun Ashtanga Yoga og fant en metode som resonerte dypt med henne. Over tid, og gjennom år med undervisning og kontinuerlige studier, har Aris praksis utviklet seg til en langsommere, mer intuitiv tilnærming – en som hedrer rytme, pust og indre lytting. I 2018 fullførte hun Ashtanga-lærerutdanningen sin ved Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket, hvor hun senere studerte Pranayama-anatomi, spinal yogaterapi og Yoga Nidra. Siden 2019 har Ari vært dedikert til å undervise i yogastudioer, treningssentre og private økter. I januar 2024 opprettet hun Yoga Room, sitt eget rom for å dele alt hun fortsetter å lære og legemliggjøre langs denne veien. Hun fortsetter å studere hvert år med lærere som John Scott, Ty Landrum og Talia Sutra.